レッスン風景や内容などをご紹介します。
挨拶・楽しく・基礎から
鷺沼木曜日に行われているダンスクラスですが、その特徴として、みんながとても楽しそうにしていることが印象的です。
講師のTHOR先生(トール先生)は、とても明るく、いつもみんなが楽しめるような工夫をしながら、レッスンを進めてくれます。
そしてまずは基本の挨拶から。
挨拶は人と人を繋ぐ大切なコミュニケーションです。
恥ずかしがることなく、まずは小声でもいいから気楽に言葉を出しましょう。
また、踊るといっても段階があり、急にできるようになるわけではありません。
なので、基礎を通して少しずつ体の動かし方を学んでいきます。
あまり難しく考えずに、行けばだんだんできるようになるものだと思ってください。
ストレッチ
始めは体をほぐすためのストレッチからスタートします。
もちろん音楽に合わせて進めますが、一番前で先生がお手本をやりながら進めるので、見ながら真似するだけで大丈夫です。
ケガの防止のためにもしっかりと体を伸ばしましょう。
アイソレーション
あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、意味は「独立」や「分離」を意味します。
体の各パーツを個別に動かせるようにする練習です。
首・肩・胸・腕etc
苦手なところもあれば、得意なところもあって、やってみると楽しいですよ(^^)/
リズムトレーニング
ここからは少しずつステップなども練習していきます。
と言っても最初は足を踏み出す方向を変えたりするだけなので、「変わった歩き方をする」と思ってもらえば大丈夫です。
簡単な歩き方を覚え、出来るようになったら音楽に合わせます。
振り付けを踊ってみよう！
ここまできたらあとはチャレンジ！
先生が作ってくれた振り付けを練習します。
基礎クラスでは主にアイソレーションや、リズムトレーニングで練習したものに少しアレンジを加えてリズムに乗せます。
レッスン内でやってきたことなので、さほど難しくなく楽しめると思います(^^♪
みんな楽しそう(^^♪
レッスン風景動画
それでは動画でお楽しみください(^^)
迷っている方は是非チャレンジしてみてください(^^)/
